안녕하세요.
대구 칠곡 혜윰한의원 대표원장 허예림입니다.

최근 다이어트 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문이 있습니다.

마운자로를 비롯한 비만 치료제가 많이 알려지면서 다이어트 방법에 대한 선택지도 이전보다 훨씬 다양해졌습니다.

결론부터 말씀드리면 어떤 방법이 무조건 더 좋다고 말하기는 어렵습니다.

체중, 식욕의 정도, 평소 식습관은 물론이고 수면이나 소화 상태, 생리주기, 스트레스, 활동량 등 사람마다 살이 찌는 과정이 다르기 때문입니다.

오늘은 특히 어떤 분들이 다이어트 한약을 고려해볼 수 있는지를 중심으로 말씀드리겠습니다.

마운자로는 어떤 방식의 다이어트일까요?

마운자로의 성분인 티르제파타이드는 GIP와 GLP-1 수용체에 작용하는 약물입니다.

쉽게 설명하면 식욕을 낮추고 포만감을 높여 음식 섭취량을 줄이는 데 도움을 주는 치료라고 생각하면 됩니다.

실제로 임상시험에서 상당한 체중 감소 효과가 확인되었으며, 최근 비만 치료에서 중요한 선택지 중 하나로 자리 잡고 있습니다.

다만 메스꺼움, 구토, 설사, 변비와 같은 위장관 증상이 나타날 수 있고, 중단 후 체중이 다시 증가할 수 있기 때문에 약물만 사용하는 것보다 식사와 생활습관을 함께 관리하는 것이 중요합니다.

대한비만학회 역시 비만 치료에서 식사·운동·행동치료 등 생활습관 관리를 기본으로 하면서 필요한 경우 약물치료를 병행하도록 권고하고 있습니다.

그렇다면 다이어트 한약은 무엇이 다를까요?

제가 다이어트 한약을 처방할 때 단순히 “식욕을 얼마나 강하게 떨어뜨릴 것인가”만 보지는 않습니다.

같은 체중이라도 어떤 분은 하루 종일 군것질을 하고, 어떤 분은 저녁만 되면 폭식합니다. 또 어떤 분은 많이 먹지 않는데도 활동량이 적고 쉽게 붓거나, 수면이 좋지 않고 피로가 심하면서 체중이 늘기도 합니다.

특히 여성분들을 진료하다 보면 체중 외의 증상이 함께 있는 경우가 상당히 많습니다.

다이어트 한약은 진료를 통해 이러한 식욕 패턴과 동반 증상, 생활패턴 등을 확인하고 처방을 개별적으로 구성할 수 있다는 점이 특징입니다.

이런 분들은 다이어트 한약을 고려해볼 수 있습니다

결국 중요한 건 ‘나에게 맞는 방법’

마운자로는 임상시험을 통해 체중 감소 효과가 확인된 비만 치료제입니다. 따라서 체중이 많이 나가거나 비만과 관련된 대사질환을 함께 가지고 있는 경우에는 의료진과 상담하여 약물치료가 적절한지 확인해볼 수 있습니다.

반면, 아래에 해당한다면 다이어트 한약도 하나의 선택지가 될 수 있습니다.

다이어트의 목표는 단순히 ‘몇 kg을 빨리 빼느냐’만은 아닙니다. 저는 진료실에서 환자분들에게 항상 말씀드립니다.

처음에는 조금 천천히 가더라도 내가 실제로 유지할 수 있는 식사 방법을 찾고, 체중이 다시 증가하게 만드는 생활패턴을 하나씩 바꾸는 과정이 중요합니다.

혜윰한의원에서는 체중과 체성분뿐 아니라 평소 식욕, 식사패턴, 수면, 소화, 배변, 붓기, 생리주기와 컨디션 등을 함께 확인하여 개인별 다이어트 계획을 세우고 있습니다.

“마운자로를 맞아야 할까요, 다이어트 한약을 먹어야 할까요?” 방법부터 결정하기보다는 내가 왜 살이 찌고, 어떤 부분 때문에 다이어트가 반복해서 어려웠는지를 먼저 확인해보세요. 그 답에 따라 나에게 맞는 다이어트 방법도 달라질 수 있습니다.